Возникновение иррациональных установок

Когнитивная психотерапия придает важное значение тому, как клиент преломляет реальность. В самом деле, объективная реальность и субъективная карта мира индивида не имеют шанса совпасть. Каждый человек воспринимает мир по-своему. Жизненный опыт, сила нейрофизиологического ответа на стимул извне - все это сказывается на особенностях преломления объективности и манипуляции ею.

Категории когниций в аспекте переработки внешней информации:

Дестриктивные

Описывают реальность,

стремятся к "чистой информации"

Оценочные

Отражают реальность и искажают ее

Поэтому психологи и психотерапевты сталкиваются уже с описанием клиентом своей проблемы, часто с ее искажением. Это так называемые жалобы. Значит все эмоциональные расстройства - нарушения отражения в когнитивной, понятийной сфере.

Механизмы нарушения отражения:
	Сверхгенерализация (Обобщение)
	Ложные выводы
	Жесткие установки

типы иррациональных установок:

Установки долженствования	индивид отрекается от своей самости. Отражаются представления об универсальных долженствованиях, существующих вне времени и простанства "Должен же он понять наконец-то"
Фрустрирующие установки или катастрофические	Понятие о некоем сценарии, при его нарушении разразится катастрофа -*"Я этого не переживу!"*
Потребностные	Представления о необходимом наборе социальных атрибутов -*"Знать, что ты чего-то стоишь"*
Оценочные	Для манипуляции реальнолстью используются шаблоны, штампы, расхожие клише - "неудачник, крах"

Задача психотерапевта - помочь клиенту осознать и нейтрализовать жесткие установки, научить избегать обобщений и ложных выводов

т. 8 960 932 27 40