Если бы мы с вами осмелились составить формулу счастья, то обязательно бы включили в нее комфорт, здоровье и душевное благополучие. Оглянитесь вокруг и вы обнаружите несоответствия. Одного преследуют страхи, другой годами живет на две семьи, вариантов огромное множество. Приобретая что-то, одновременно теряем. Неужели по-другому быть не может?!  А покоя нет! Растерян, нервозен современный индивид. Кусает ногти в автомобильной пробке и никуда не движется.

    Развитие человека можно иногда сравнить с процессом питания. Что-то усваивается легко, органично. А что-то становится вредным, опасным для здоровья. Одни принципы способствуют развитию человека, а другие путают его и становятся разрушительными установками. И чем дольше находится человек под действием ложных установок, тем сложнее ему потом справляться со своими проблемами.Исследования ученых показали, что при длительном воздействии психотравм у индивида формируются такие же повреждения, какие мы встречаем в отдаленный период черепно-мозговых травм и нейроинфекций.

    Вывод очень прост, чтобы приблизиться к гармонии, душевному благополучию нам необходимо участие другого человека, даже если это врач-психотерапевт или психолог. Это участие не может быть прямым руководством к действию. Это совместная работа психотерапевта и пациента по обретению пациентом свободы и ответственности в своей жизни. Нам свойственно обдумывать прошедшие и грядущие события жизни. Порой искания становятся самокопанием, внутренним конфликтом.

   Помните это высказывание: "Умом понимаю, но сердцу-то не прикажешь". Противоречащие друг другу установки рвут героя на части. Решение не приходит, охватывает отчаяние.