главная статьи услуги о себе записаться блог
       

       

бросаем курить
 
записаться
 
тренинги
 
пройти онлайн
 
консультацию
 
     

 

 

 Как принимать антидепрессанты?

                                     

Истории

 

Рецепты
 
 Оплата 
 
 
 
 
 
 
метки
психолог психотерапевт
психотерапия позитивная терапия
психологи Кемерово совет психолога
консультация психолога гипноз
алкоголизм амнезия
самоубийство и суицидальные мысли
психопаты ревность
онлайн консультация
Боязнь публичных выступлений и презентаций фобии навязчивости
Дисгармония  супружеских  и любовных отношений 
Стресс и хроническая усталость
Табакокурение 
Депрессия
Паника Конфликты в семье
 
 
 
 
 

     

 

 

 

 

 

 

     Первое время, пока состояние остается тяжелым, доверяйте врачу, выполняйте его рекомендации и своевременно принимайте назначенные лекарства.

       В дополнение к антидепрессантам и психотерапии следуйте простым правилам:

Воздержитесь от ответственных решений

 Многие во время депрессии считают, что они должны уволиться с работы, потому что чувствуют себя некомпетентными.

        Не делайте этого! Самооценка во время депрессии сильно занижена. Эта не ваша личная особенность, а просто симптом болезни.  Отложите решение до выздоровления

Не упрекайте себя тем, что вы чего-то не сделали.

Множество людей в вашем состоянии ругают себя за то, что не вымыли посуду, не вымыли пол. Не корите себя за это! Невозможность справиться с житейскими делами – обычный симптом депрессии.

Не думайте, что ваше настроение никогда не улучшится.

     Депрессия временное состояние. С теоретической точки зрения можно даже не лечиться, - депрессия все равно пройдет. Просто в наше время чревато ждать слишком  долго. А современные лекарства существенно ускоряют выздоровление.

Придерживайтесь курса лечения.

     Некоторые антидепрессанты начинают действовать не раньше чем через 10 – 14 дней после начала приема. Более того, в самом начале могут появиться побочные эффекты лечения (не следует путать с осложнениями), следует помнить, что они преходящи. Психотерапия также не подействует сразу. Однако если вы принимаете правильно назначенное средство в необходимой дозе и необходимое время, вы выздоравливаете.

Не переставайте принимать лекарства, не получив на это указание доктора.

Только врач может постепенно снизить дозу лекарства.

Постарайтесь снизить уровень напряжения на работе и дома.

Почаще хвалите себя. Попросите друзей или родственников помочь вам справиться со сложностями, временно взять на себя часть домашней работы.  Поговорите с руководителем на работе о возможности передать коллегам часть ваших служебных обязанностей.

Будьте честными.

 Если у вас возникли сомнения относительно методики лечения вашего врача, поговорите о своих страхах с врачом психиатром открыто. Вместе вы добьетесь наилучших результатов.

        Не сдавайтесь. Вы чувствуете себя безнадежно. Вам кажется, что вы никогда не выздоровеете. Однако подобные чувства – всего лишь симптом вашей болезни.

          Если вы наберетесь терпения и дадите антидепрессантам время для действия – вы снова почувствуете себя хорошо.      

 

Главное, что необходимо  запомнить, - если вы будете больше знать о депрессии и точно следовать плану лечения, то получите больше шансов избавиться от нее навсегда

 

 

 
т. 8 960 932 27 40
 
  назад вперед