главная статьи услуги о себе записаться блог
           

       

бросаем курить
 
записаться
 
тренинги
 
пройти онлайн
 
консультацию
 
 Упражнение Перспектива

 

                      

Истории

 

Рецепты
 
 Оплата 
 
 
 
 
 
 
 
метки
психолог психотерапевт
психотерапия позитивная терапия
психологи Кемерово совет психолога
консультация психолога гипноз
алкоголизм амнезия
самоубийство и суицидальные мысли
психопаты ревность
онлайн консультация
Боязнь публичных выступлений и презентаций фобии навязчивости
Дисгармония  супружеских  и любовных отношений 
Стресс и хроническая усталость
Табакокурение 
Депрессия
Паника Конфликты в семье
 
 
 
 
 
 

   Возьмем лист бумаги и в нижней его части напишем "Я".     В верхней части листа, у самого края бумаги напишите то что вы назвали бы перспективой. Может это строительство собственного особняка или занятие высокой должности. То есть перспектива это нечто такое что может быть и произойдет, но только в далеком будущем. Теперь ниже и ближе к "Я" запишите те достижения, которые ближе и по времени к вам и чуть реальнее, чем верхняя запись. Продвигаясь все ближе и ближе к "Я", вы заметите, что будущее становится реалистичнее, а перспективы превращаются в реальные цели или даже задачи.
 

       Реализм основа психологически рациональных мыслей. Если кому-то сложно еще понять что такое рациональные мысли, то психолог объяснит вам просто: "От иррациональных мыслей у человека возникают психологические проблемы, а рациональные мысли ведут человека по жизни". Большинство наших достижений результат благоразумия и реализма.

 

Еще упражнения
 

 

 
т. 8 960 932 27 40
 
  назад вперед